|
119日目
大丈夫だと思ってたけど意外に不調なのかも
|
48 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1306 kcal
|
脂質: 30.24g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 193.02g.
昼食: 白菜, 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. 夕食: 鶏の手羽肉, ヤングコーン, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, ぶなしめじ, にんにく. 軽食/その他: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|