2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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711 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 80.75g.
朝食: 愛健 紅豆水, 全家 地瓜, 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 蝦仁, 煎雞蛋卷, 大成 雞里肌肉, 愛健 紅豆水, 花椰菜, 黑咖啡, Zespri 黃金奇異果. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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