2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
2527 kcal
|
脂質: 64.06g | たんぱく質: 211.54g | 炭水化物: 308.59g.
朝食: Tangerine, Hershey's Almond Joy, Peach, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. 昼食: Kiwi Fruit, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Apples, Pork Loin (Tenderloin). 夕食: 1% Fat Milk, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Kellogg's Frosted Flakes, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|