2014年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2380 kcal 脂質: 60.84g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 272.43g.   朝食: 菊水 生ラーメン. 昼食: ブルドックソース 中濃ソース, コロッケ, おにぎり. 夕食: 永谷園 煮込みラーメン みそ味, 食パンのトースト, カツ丼, 宝酒造 宝焼酎, 宝酒造 宝焼酎, ビール. もっと...
2935 kcal 運動: 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 3 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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