2014年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 2日:
|
2892 kcal
|
脂質: 68.69g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 391.32g.
朝食: ファミリーマート 愛情むすび こんぶ, セブンイレブン おにぎり 醤油漬すじこ, 醤油, KAGOME 野菜一日これ一本, 吉野家 みそ汁. 昼食: 醤油, ブルドックソース 中濃ソース, はなまるうどん コロッケ, ファミリーマート 愛情むすび 直巻き 焼鮭, ファミリーマート 愛情むすび 辛子明太子, ファミリーマート 愛情むすび 直火焼きたらこ, セブンイレブン おにぎり 醤油漬すじこ. 夕食: 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）, すき焼き, ごま油, セブンイレブン 厚揚げ, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, 醤油, 富士薬品 厳選桑の葉青汁, セブンイレブン ごはん. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|