2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1137 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 67.46g.
朝食: 全家 地瓜, 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 黑咖啡. 昼食: 豆腐, 五花肉, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 大成 雞里肌肉. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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