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118日目
不調だから考えないです
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47.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1113 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 162.47g.
昼食: ヤングコーン, 粉末寒天, そば粉, 国産 にぼし, 生姜, ぶなしめじ, にんにく. 夕食: 卵, 白菜, 生米, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. 軽食/その他: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生米, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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