2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1811 kcal
|
脂質: 81.39g | たんぱく質: 103.66g | 炭水化物: 155.98g.
朝食: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Bonduelle Кукуруза, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Клубника, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Лаваш Тонкий, Healthy Food Курица Запеченная, Bonduelle Кукуруза, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 夕食: Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|