2014年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 1日:
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1523 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 180.56g.
朝食: Vollkornbrot, Kaffee, Schinken (Extra mager), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. 夕食: King's Crown Kidney-Bohnen, Müller Reine Buttermilch, Schär Körnerbrötchen, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, TiP Kasseler Aufschnitt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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