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Euch allen einen schönen Feierabend.
Genießt die Sonne und die Hitze. 🌞🌞🌞
Es ist richtig schön mit anzusehen, wie um einen herum die Leute schwitzen.
Bei mir ist es mittlerweile ja, durch meine OP,
das ich zwar die Hitze spüre, wegen der Luft aber selbst nicht mehr schwitze. Im Gegenteil.
Ab und an friere ich sogar.
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99.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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594 kcal
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脂質: 9.65g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 29.78g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Hela Gewürz Sauce Asia, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemüsebrühe, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, BioBio Suppengrün, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Naturgut Bio-Dinkelreis . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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