2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1450 kcal
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脂質: 91.31g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 74.73g.
朝食: 蝦仁, 全家 土司, 愛健 紅豆水, 咖啡, 水煮蛋, 紅洋蔥, 五花肉. 昼食: 五花肉, 黑咖啡, 花椰菜, 水煮蛋, Costco 冷凍蝦仁, 大成 雞里肌肉. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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