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體重88.1
體脂30.8
基代1627
內臟15
肌肉57.8
骨質3.1
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1470 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 144.79g.
昼食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 夕食: 7-11 味噌關東煮, 水餃. 軽食/その他: 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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