2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

669 kcal 脂質: 5.19g | たんぱく質: 17.70g | 炭水化物: 156.58g.   夕食: サラダ, きゅうり, トマト, バナナ, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑). もっと...
週に0.7 kg減量中

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