2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2563 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 161.52g | 炭水化物: 321.48g.
朝食: 아침 훈제 닭가슴살, 밥, 피코크 냉이 된장찌개, 아몬드, 냉동 블루베리, 바나나, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. 昼食: 미트리 스팀 슬라이스 칠리페퍼, 러브잇 닭가슴살 통밀곤약 떡볶이 궁중맛. 夕食: 롯데리아 새우버거, 맛있닭 한끼브리또 갈릭. 軽食/その他: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 갈비&짬뽕. もっと...
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体重に変化ありません
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