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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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99 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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563 kcal
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脂質: 15.04g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 15.29g.
朝食: Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Konjaknudeln, Kania Ras El Hanout, Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Lichtenberger Schweine-Zunge. もっと...
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体重に変化ありません
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