Lol Lapin 😂 Allez Zitouane, on ne perds plus! On reprend du muscle et un peu de bonne graisse 💪💪
2021年 06月 8日 投稿者: Anne Louis Aka
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ce n'est plus une corpulence à ce niveau-là lapin qu'il lui faut....
2021年 06月 8日 投稿者: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Si je descends un peu tu pourras me porter à l'église 😂 période difficile.. envie que de fruits et légumes, pas envie de cuisiner. MM pas loin du plus bas historique mais je maintiens mes perfs pour l'instant donc bon..
2021年 06月 8日 投稿者: fare whale
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C es vrai que les féculents sont trop rare dans tes assiettes... Tu es suivi par un diet, si ma mémoire est bonne ? Il est temps de retourner te faire tirer les oreilles...
2021年 06月 8日 投稿者: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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2021年 06月 8日 投稿者: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Hésite pas à prendre des fruits et légumes plus denses en énergie Zitouane. Quand j'ai besoin d'inspiration je regarde sur le site ciqual et je trie selon mon besoin 😉 C'est assez pratique je trouve 😊
2021年 06月 8日 投稿者: Anne Louis Aka
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Je prends des féculents à tous les repas ou presque :/ et même de belles quantités de blanc autour du sport! j'essaie de pas calculer et faire selon mes envies au possible Anne, mais c'est probablement un des pb. Vive la pastèque 😅
2021年 06月 8日 投稿者: fare whale
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2021年 06月 8日 投稿者: Nlono7700
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