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ランニング1時間
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42.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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467 kcal
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脂質: 11.54g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 48.35g.
朝食: きゅうり, うめぼし, 大根. 昼食: ハウス食品 ジャワカレー中辛 カロリーオフ, 鶏の胸肉（皮なし）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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