2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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2279 kcal
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脂質: 79.32g | たんぱく質: 111.58g | 炭水化物: 276.32g.
朝食: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан. 昼食: Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Delicadore Latte Macchiato, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Grow Food Курица в Томатном Соусе, Globus Кукуруза Консервированная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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2672 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 2 時間 4 分, 休憩 - 13 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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