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73.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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2158 kcal
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脂質: 92.82g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 231.02g.
朝食: Auchan Fruits Pressés 100% Pur Jus Orange Mangue, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Miel, Beurre (Salé), Brioche Pasquier Brioche Tranchée. 昼食: Jardin Bio Chocolat Noir Gingembre Citron, Oignons, Banane, Marque Repère Maïs Tendre, Lesieur Isio 4 Vinaigrette Légère, Marque Repère Dés de Jambon, Comté, Tomates, Salade Verte. 夕食: Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Les Croisés Mimolette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Menguy's Peanut Butter Creamy , Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, ☆ Muffins noix de coco. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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