Наталия Пчелкаの日記, 2021年 06月 7日

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2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:

316 kcal

脂質: 21.80g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 12.38g. 朝食: Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Greenfield Зеленый Чай. もっと...

1682 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 23 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 38 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Наталия Пчелкаの体重の記録

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