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114日目
まあ変わらず
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48.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1011 kcal
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脂質: 16.79g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 145.67g.
昼食: 卵, もやし, 粉末寒天, そば粉, 国産 にぼし, 生姜, ぶなしめじ, にんにく. 夕食: 生米, 大根, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. 軽食/その他: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. もっと...
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体重に変化ありません
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