2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1826 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 114.12g | 炭水化物: 154.10g.
朝食: 玄米ごはん, 豆苗, 業務スーパー 小粒納豆, 業務スーパー 白菜キムチ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, コーヒー. 昼食: ブルーシール 塩ちんすこう, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. 夕食: コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, マックスバリュ タン塩レモン, ファミリーマート ポテトサラダ. もっと...
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体重に変化ありません
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