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Einen schönen Samstagsgruß an Alle 😊
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99 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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650 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 27.88g.
朝食: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar. 軽食/その他: Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Schnittlauch, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Arla Skyr Natur, Magerquark, Lidl Stremellachs Natur. もっと...
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体重に変化ありません
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