2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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3415 kcal
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脂質: 103.89g | たんぱく質: 164.72g | 炭水化物: 408.70g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente 74%, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crunchy Peanut Butter, Cannella. 昼食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente 74%, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crunchy Peanut Butter. 夕食: Freshona Capperi, Tre Mulini Maxi Margherita, Ichnusa Birra non Filtrata, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Peperoni. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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