2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
722 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 65.79g.
朝食: 아몬드, 계피, 큐원 알룰로스, 일동후디스 카카오닙스, YOZM 그릭요거트. 昼食: 부추부침개, 쇠고기 미역국, 대추토마토. 夕食: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 양상추, 이마트 아보카도. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|