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113日目
むくんでるかな？
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48.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1274 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 225.10g.
昼食: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 大根, ケンミン 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. 夕食: もやし, ホクト ぶなしめじ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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