2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1366 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 175.12g.
朝食: Oat flour, インスタントコーヒー（粉末）, Light Milk, Light Milk, Unsalted Butter, Psyllium Husk Powder, Dry Yeast, Large free range eggs, Potato starch, Organic Beet Sugar, 彩のかがやき 米粉パウダー, バナナ. 昼食: バナナ, KFC Original Recipe Burger, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Shredded Roast Chicken Breast, Helga's Gluten free traditional white, アボカド. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, The 100% natural sweetener, Black Beans, Coles Spreadable Light Cream Cheese , 炊き込みご飯, トマト, きゅうり, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Coles Shredded Roast Chicken Breast, アボカド, Coles Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Helga's Gluten free traditional white. 軽食/その他: バナナ, Woolworths Australian quick oats. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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