2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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337 kcal
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脂質: 2.56g | たんぱく質: 9.98g | 炭水化物: 74.64g.
朝食: Quaker オートミール, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト, カリフラワー, アスパラガス. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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