Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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99 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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585 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 28.59g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: K-Classic Kochhinterschinken, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Primana Asia Teriyaki, Rote Zwiebeln, Oldenländer Minutensteaks, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Mandarine, Petersilie, Wan Kwai Ketjap Manis, Schnittlauch, Tomatenmark, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, BioBio Suppengrün. もっと...
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体重に変化ありません
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