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IＵダイエット2日目
BMI18.1 体脂肪率17.3% 筋肉量14.95キロ
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43.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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474 kcal
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脂質: 1.95g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: リンゴ. 昼食: サツドラ スマートプロテインソイ抹茶, サツマイモ（皮なし、茹でる）. 夕食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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