2021年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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540 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 20.57g | 炭水化物: 76.40g.
朝食: Самса́, Лук, Tat Doğranmış Domates, Untad Kepekli Ekmek , Sütaş Yarım Yağlı Süt , Sütaş Kakaolu Süt. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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