2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1903 kcal
|
脂質: 75.65g | たんぱく質: 131.66g | 炭水化物: 173.95g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Лимонный, Василева Слобода Семя Льна, ВкусВилл Кунжут, Кубанский Молочник Творог 5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Яйцо, Овсяные Хлопья #3. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Кунжут, Хек Запеченный, Яйцо, Овсяные Хлопья #3. 夕食: Агуша Йогурт Засыпай-Ка, Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Лито Отруби с Яблоком. 軽食/その他: Клубника, Шоколадный Торт, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|