2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1600 kcal
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脂質: 80.83g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 153.10g.
朝食: Laugenstange, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kräutertee, Espresso. 昼食: Espresso, Glücksklee Sahne Finesse, Ciabatta, Milbona Gratin Käse, Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Unser Norden Gekochter Hinterschinken , K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Tulip Frühstücksfleisch, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Meßmer Früchtetee, Lindt Alpenvollmilch-Nuss, Beck's Green Lemon Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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