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111日目
気圧のせいかな？
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48.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1340 kcal
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脂質: 26.13g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 202.34g.
昼食: 大根, ケンミン 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. 夕食: ホクト ぶなしめじ, 旭松食品 こうや豆腐, 有限会社森川水産 国産 にぼし, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. 軽食/その他: 生米, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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