2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1550 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 181.05g.
昼食: 蔥油餅, 乾烤開心果（無鹽）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿, 有皮雞胸肉, 金針菇, 四季豆, 花椰菜, 芒果. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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