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wünsche einen schönen Feiertag 😊
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99.5 kg
これまでの減量分: 52.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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609 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 36.68g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sondey Vollkorn Butterkeks, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, K-Classic Kochhinterschinken, Petersilie, Schnittlauch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur, Edeka Spargelspitzen. もっと...
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体重に変化ありません
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