Now listening: Beethoven string quartet Op 135 IV
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54.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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789 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 70.31g.
朝食: Boots Smoked Salmon and Cream Cheese Bagel, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 夕食: Chianti Wine, Seoul Spicy Kimchi, House Foods Soft Tofu, Natto (Fermented Soybean Product). 軽食/その他: King Oscar Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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