2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1743 kcal
|
脂質: 73.51g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 177.13g.
朝食: Перекресток Яблоки Симиренко, Клубника, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Шоколадный Торт. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Олейна Подсолнечное Масло, Хек Запеченный, Стрелки Чеснока, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. 夕食: Лито Отруби с Яблоком, Клубника, Перекресток Яблоки Симиренко, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Президент Сыр Бри, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|