2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1179 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: いかの塩辛, 業務スーパー 定塩銀鮭切身, ナス, もずく酢, 業務スーパー 小粒納豆, 玄米ごはん, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, みそ汁, 木綿豆腐, コーヒー, カボチャ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 業務スーパー 白菜キムチ. 昼食: トマト, キャベツ炒め, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ピーマン, コーヒー, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. もっと...
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体重に変化ありません
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