2021年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1421 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 26.12g | 炭水化物: 286.03g.
夕食: マ・マー トマトバジル, スイカ, フライドポテト(冷凍、塩付き、購入されたものを含む), 焼き芋, プチトマト, バナナ. 軽食/その他: サラダ, おはぎ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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