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2725 kcal
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脂質: 73.88g | たんぱく質: 165.45g | 炭水化物: 304.14g.
朝食: シスコーンBIG, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, バナナ. 昼食: ロースハム(フードリエ), 温泉卵, ニッポンハム 青椒肉絲, ご飯. 夕食: 脂質(調整用), タンパク質(調整用), 炭水化物(調整用), 雪印乳業 さけるチーズ(ローストガーリック), なとり ピリ辛焼するめ, ロゼワイン, なとり いかくん, ご飯, ヴェリタスブロイ, プリマハム ロース生ハム, サントリー プレミアムモルツ(350ml), ヴェリタスブロイ. 軽食/その他: せんべい, 山崎製パン バターロール, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン BCAA, マルトデキストリン. もっと...
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