2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1334 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: 동의 반숙란, 일동후디스 카카오닙스, 큐원 알룰로스, 그릭요거트, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴. 昼食: 피코크 녹두삼계탕. 夕食: 상추, 토마토, 새송이버섯, 치근덕 오리가슴살, 아스파라거스, 부추. 軽食/その他: 바나나, 카누 카누 다크로스트 미니, 피코크 초코샌드, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. もっと...
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1527 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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