2021年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1726 kcal
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脂質: 66.80g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 179.00g.
昼食: 乾烤開心果(無鹽), 芭蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 番茄炒蛋, 芒果, 清蒸或水煮蝦, 煮熟的綠色椰菜, 豬腳. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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