2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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2472 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 191.32g | 炭水化物: 371.75g.
朝食: Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugared), Bananas, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. 昼食: Market Pantry Chocolate Chunk Cookies, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Halo Top Creamery Blueberry Crumble Ice Cream, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream. 夕食: Bananas , Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. もっと...
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3582 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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