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wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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99.5 kg
これまでの減量分: 52.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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627 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 79.53g | 炭水化物: 30.55g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Tomatenmark, Xucker Erythrit, Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Petersilie, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Porree, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Böklunder Käsebratwurst. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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