2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1053 kcal 脂質: 18.34g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 162.00g.   朝食: En Linea Mermelada de Mora, Soprole Margarina con Leche, Lider Pan de Campo Rustico, Café cortado. 昼食: Gyro Sándwich de Pollo. 夕食: Arroz Blanco, Gyoza. 軽食/その他: Café, Dos en Uno Galletas de Coco. もっと...
1813 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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