2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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895 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 35.24g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Banana, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Calavo Avocado, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 昼食: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, King Oscar Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. 夕食: Kikkoman Soup Base Sauce, Food Lion Yellow Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Chianti Wine, Safeway Angel Food Cake. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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