|
108日目
今日は出かける事に夢中になって食事を取ってから計りました
条件が違うのでなんとも言えないですね
|
48.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1395 kcal
|
脂質: 30.46g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 189.69g.
昼食: 株式会社ヨコオデイリーフーズ 生さしみこんにゃく, 株式会社浜乙女 いりごま, キャベツ, 神戸物産 ザワークラウト, そば粉, 国産 にぼし, 生姜. 夕食: 鶏の手羽肉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ライスペーパー, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|