2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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312 kcal
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脂質: 7.68g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 40.85g.
朝食: クッキー, ホクレン てんさい糖, セブンイレブン プレーンヨーグルト, マスクメロン. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテインバナナ風味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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