2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.5 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

312 kcal 脂質: 7.68g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 40.85g.   朝食: クッキー, ホクレン てんさい糖, セブンイレブン プレーンヨーグルト, マスクメロン. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテインバナナ風味. もっと...
1549 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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みふかの体重の記録


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