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덜먹어도 찌고 더 먹어도 빠지는 신비로운 신체 내 몸은 적응중??
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1350 kcal
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脂質: 66.46g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: 존쿡 홀머슬햄, 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 잇츠베러 잇츠베러마요, 카누 카누 다크로스트 미니, 양상추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 동원 짜지않은치즈, 계란후라이 (지방없이). 昼食: 총각김치, 멸치볶음, 가지무침, 숙주나물, 미나리무침, 그로서리서울 잘 지은 곤약현미밥, 계란말이. 夕食: 부추, 치근덕 오리가슴살, 아스파라거스, 새송이버섯, 팽이버섯. 軽食/その他: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 파리바게트 마들렌. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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